|
Вот результат недели в Voyage Belek 😅
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1306 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 97,35g | Hh: 102,23g.
Aamiainen: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Очищенные Семена Подсолнечника, Лента Яблоко Семеренко, Agenyz Масло МСТ, Вараксино Яйцо, Окское Яичный Белок, Babybel Сыр Mini, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Babybel Сыр Mini, Каждый День Курага , Кинто Соус Сацебели Домашний , Куриная Грудка Отварная, Гречка, La Tourangelle Масло Авокадо, ARO Чечевица в Рассоле, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|