Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1851 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 83,05g | Hh: 238,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. Lounas: Красный Октябрь Алёнка Банан и Карамель, Белый Хлеб, Кукуруза Вареная, Зеленые Оливки, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. Päivällinen: Банан, SPAR Курица Копченая. Välipalat/Muut: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Rich Сок Манго. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|