|
Sabah aç karnına +
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
719 kcal
|
Rasva: 18,15g | Prot: 61,47g | Hh: 70,38g.
Aamiainen: Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta. Päivällinen: Tavuklu Pilav. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|