Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1665 kcal
|
Rasva: 45,97g | Prot: 99,97g | Hh: 217,69g.
Aamiainen: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Lounas: Белевские Сладости Белевская Пастила, Fix Price Пухлый Кролик, Экомилк Молоко Отборное, Якобс Кофе Растворимый, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Яйцо, Троекурово Тефтели Куриные, Любимые Традиции Геркулес. Päivällinen: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Fix Price Пухлый Кролик, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Экомилк Молоко Отборное, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мастер Продукт Хлеб Баварский, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Мёд, Любимые Традиции Геркулес, Яйцо, ВкусВилл Фарш из Говядины, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Троекурово Тефтели Куриные. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВалюнЧИК-ЧИК
|