Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
3246 kcal
|
Rasva: 148,68g | Prot: 122,72g | Hh: 354,76g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Омлет или Яичница. Lounas: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Päivällinen: Чай, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Тирамису, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Грейпфрут, BIOPHARM PREMIUM MASS, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|