Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1143 kcal
|
Rasva: 49,21g | Prot: 54,93g | Hh: 124,47g.
Aamiainen: Almond Milk Vanilla, No Name Blueberries, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lounas: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Cheddar Cheese , Tostitos Salsa Medium, Corn Tortillas . Päivällinen: Cobs Whole Wheat Bun, Lactantia Salted Butter, Gyuveche. Välipalat/Muut: Tim Hortons London Fog, Krispy Kernels Pretzels, Activia Strawberry Yogurt, Fruit Salad. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|