Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1198 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 128,55g | Hh: 61,19g.
Aamiainen: Inkospor Active pro 80 Schoko, Real Quality Milch 0,3%. Lounas: REWE Avocado, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Kürbiskernöl, Knorr Salatkrönung, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Päivällinen: Herbalife Tri Blend. Välipalat/Muut: Herbalife Protein Chips Barbecue. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kentilly35
|