Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
623 kcal
|
Rasva: 15,87g | Prot: 36,35g | Hh: 85,03g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Carne de Sol, Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Uvas, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|