Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1599 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 92,30g | Hh: 176,08g.
Aamiainen: Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Lounas: Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Penny To Go Bauernsalat, Banane. Päivällinen: Lidl Party Garnelen, Aldi Schweinebraten Traditionell, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Bäcker Bachmeier Käsebrezen, Tassimo Café Crema, K-Classic Kaffee Weisser, Gala Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charly Kätzchen
|