|
Сегодня будет читмил, следующий через неделю, полторы . Надо устраивать себе такие дни когда можно все )
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1570 kcal
|
Rasva: 28,09g | Prot: 42,04g | Hh: 315,67g.
Aamiainen: Роян Пастила Пастила без Сахара, Макдоналдс Латте (0,3 L), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Помидоры, Hochland Фетакса в Рассоле. Lounas: Кабачковый Торт. Päivällinen: Ёбатон Батончик с Черешней. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|