Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
955 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 33,12g | Hh: 107,39g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Клубника. Lounas: Приготовленные Грибы (без Жира), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Välipalat/Muut: Coffeeport Тарталетка Лимонная, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizabell1
|