Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 64,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1755 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 115,97g | Hh: 195,00g.
Aamiainen: Prisma Яблоко Фуджи, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Bakerton Донат Пончик с Карамельной Начинкой, Эконива Молоко 2,5%. Lounas: Бургер Кинг Сахар, Milky Way Конфета. Päivällinen: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%, La Molisana Макароны, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Välipalat/Muut: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya7891
|