Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
738 kcal
|
Rasva: 25,79g | Prot: 41,07g | Hh: 82,76g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Hi Напиток Растительный на Йогуртовой Закваске с Голубикой и Смородиной. Lounas: Oreo Печенье, Омлет или Яичница, Брокколи, Курица Вареная. Päivällinen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Välipalat/Muut: Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|