Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1140 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 71,74g | Hh: 115,53g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Макароны Отварные, Морковь, Суп из Говядины, Тефтели в Томатном Соусе. Päivällinen: Малаховский Мясокомбинат Буженина Запеченая, Магнит Морковь Вареная, Петелинка Куриная Голень Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|