Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
65,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1497 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 99,54g | Hh: 159,93g.
Aamiainen: Мираторг Смесь Мексиканская, Яйцо. Lounas: Мистраль Бурый Рис, Котлеты 25.03, Греческий. Päivällinen: Окрошка с индейкой. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Лента Батон «Солнечный Дом», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Пятерочка Груша Сезонная , Ашан Киви, Мандарины, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|