Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2015
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2734 kcal
|
Rasva: 117,46g | Prot: 67,37g | Hh: 358,92g.
Aamiainen: Olimp Sport Nutrition ISO, Мандарины. Lounas: Bonduelle Зеленый Горошек "Нежный", Перекресток Лепешка Восточная, Люля-Кебаб. Päivällinen: Фили-Бейкер Торт Панчо. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
|
1735 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|