Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
838 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 38,01g | Hh: 17,87g.
Aamiainen: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Coles Extra Large Eggs. Lounas: Avocado, Noshu Low Carb Nut Bar, Noshu Coconut Bliss Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danlostit
|