Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1437 kcal
|
Rasva: 61,61g | Prot: 167,00g | Hh: 43,57g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Sant'Orsola Lamponi, Arance. Lounas: Caffè (Espresso), Insalata Mista, Petto di Pollo. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Limone, Salmone, Verdure al Forno. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @eMa81Swallow
|