|
Naja hält sich so in etwa. Mal schauen was jetzt im fastenmonat eventuell runter geht.
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
2457 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 94,86g | Hh: 364,74g.
Aamiainen: Magerquark. Päivällinen: Dinkel-Weizen Pfannkuchen, Grafschafter Zuckerrübensirup, BioBio Bergkäse (20g), Alpenhain Obazda Original, Möhren, Tomaten, Kohlrabi, Maintal Hagebutten Konfitüre. Välipalat/Muut: Kirschkuchen, Medjool Datteln, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|