Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
|
1301 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 75,51g | Hh: 150,21g.
Aamiainen: Banane, Milch (Vollmilch), Netto Haferflocken, Genuss Plus Haferkleie . Päivällinen: Ergüllü Gefüllte Kirschpaprika, Blumenkohlsalat, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Baumann Pikante Nierchen. Välipalat/Muut: Dulano Bierschinken. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|