Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1056 kcal
|
Rasva: 29,07g | Prot: 27,78g | Hh: 172,20g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate, Ovo Frito, Pão de Forma. Lounas: Macarrão. Päivällinen: Vitamina de Banana. Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayaracarvalho1302
|