Päiväkirja - annacarll, 27 maalis 23

Profiili - annacarll | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2023

53 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:

346 kcal

Rasva: 19,41g | Prot: 26,81g | Hh: 15,65g. Lounas: Carne. Välipalat/Muut: Pêra Portuguesa. lisää...

2284 kcal

Harjoitus: Zumba - 1 tunti, Trampoliini - 30 minuuttia, Juoksumatto - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,2 kg viikossa

Kannatus

Painohistoria - annacarll

Näytä täydellinen historia