Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
818 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 42,23g | Hh: 64,50g.
Aamiainen: Глобус Котлета Домашняя, Край Каравай Батон Нарезной, Принцесса Ява Чай Зелёный, Салат из Пекинской Капусты, Чай с Молоком. Lounas: Зеленый Чай. Päivällinen: Чай с Молоком, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, SPAR Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaion66
|