Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2021
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 55,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 75,96g | Hh: 81,91g.
Aamiainen: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Злато Масло Подсолнечно-Оливковое, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Päivällinen: Аджика, Благодей Квас Традиционный, Горбуша на Пару. lisää...
|
Painonnousu 7,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marysja0203
|