Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2022
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 54 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 19,64g | Prot: 43,34g | Hh: 36,50g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Сахар, Кофе. Lounas: Салат Овощной, Рыба Отварная. Päivällinen: Сахар, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 7,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marysja0203
|