Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
3127 kcal
|
Rasva: 108,21g | Prot: 155,11g | Hh: 380,97g.
Aamiainen: Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Милка Шоколад Peanut Caramel, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Шеф Перекресток Салат Спаржа по-Корейски, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|