Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1499 kcal
|
Rasva: 76,19g | Prot: 79,65g | Hh: 114,29g.
Aamiainen: Золотой Ключик Ириска, Royal Mubarak Финики Королевские, Prisma Мандарин Марокко, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Только Польза Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Кунгурский Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Päivällinen: Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, ВкусВилл Ветчина из Мяса Индейки . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anya_6677
|