Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
901 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 41,99g | Hh: 92,71g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lounas: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Лэнд Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|