Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
797 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 51,78g | Hh: 44,45g.
Aamiainen: Голден Яблоко , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Останкино Сосиска Папа Может. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|