Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1752 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 132,15g | Hh: 172,61g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Перекресток Чиабатта Темная, МОЙ Торт Красный бархат. Lounas: Рыбные Котлеты, Ашан Груша Вильямс, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Päivällinen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Умалат Сыр Сулугуни, Esco Мороженое Шоколадное в Стаканчике, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Välipalat/Muut: Ачма. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|