Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1935 kcal
|
Rasva: 75,15g | Prot: 56,43g | Hh: 271,35g.
Aamiainen: Консерватория Вкуса Повидло Яблочное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Подсолнечное Масло, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне. Lounas: Арахис, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Бондюэль Икра из Баклажанов Запеченных на Гриле. Päivällinen: Молочная рисовая каша, Березовский Мясоконсервный Комбинат Колбаса "Русская Люкс". Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|