Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
701 kcal
|
Rasva: 28,02g | Prot: 27,88g | Hh: 83,55g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Агрокомплекс Колбаса Молочная Вареная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lounas: Сады Придонья Сок Яблочный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|