Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2015
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 106,94g | Hh: 282,55g.
Aamiainen: Grapefruit (Pink und Rot), Milfina Butter, Roggenvollkornbrot, Kaffee, Linessa Light Gourmet-Rohschinken. Lounas: Heidelbeeren, Magerquark, Korrekt Gurkentopf. Päivällinen: Zwiebeln, Edeka Blattspinat, Gorgonzola, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. Välipalat/Muut: Ritter Sport Edel-Bitter, Likör, Glühwein, Spreewaffel Knusperlinchen, Nutella Nutella, Latte Macchiato, Gummibärchen Vom Bären-Treff, Apfelsinen, Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|