Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
712 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 23,99g | Hh: 61,82g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lounas: Изюм, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|