Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1751 kcal
|
Rasva: 85,03g | Prot: 73,88g | Hh: 176,71g.
Aamiainen: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Thermomix Butter Chicken, Reis (Gekocht). Päivällinen: Speckwürfel, Rührei, Kerrygold Butterschmalz, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Kinder Schokolade, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|