Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1682 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 85,56g | Hh: 234,76g.
Aamiainen: ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%. Lounas: Мистраль Греча Ядрица, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Päivällinen: Олейна Масло Растительное, Капуста Тушеная, ВкусВилл Треска Филе Спинки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Musler Батончик Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|