Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1394 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 57,02g | Hh: 117,19g.
Lounas: Гречка с Мясом. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пиво, Гречка с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|