Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1301 kcal
|
Rasva: 32,60g | Prot: 98,51g | Hh: 146,17g.
Aamiainen: Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Молочный Шоколад "Детские Истории" , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Кудесница Мука Рисовая , Яйцо Куриное, Савушкин Творог 2%, Банан. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Савушкин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сметана 22%, Makfa Макароны, Куриное Филе, Hortex Mexico Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия19.02.1996
|