Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1437 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 81,21g | Hh: 202,99g.
Aamiainen: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Ратибор Варенье Клубника, Просто Молоко 1,5%. Lounas: Котлета Рыбная, Рис с Овощами. Päivällinen: Красное Яблоко, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Exponenta Дыня, Шарлиз Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _barboriska_
|