Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
699 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 37,88g | Hh: 52,77g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Жареное Яйцо. Päivällinen: Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dr.belaya
|