Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2023:
|
1194 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 108,28g | Hh: 101,77g.
Aamiainen: Перекресток Апельсины, Яблоко, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Родная Природа Мацун Армянский. Lounas: ВкусВилл Сыр, Вареное Яйцо, Груша. Päivällinen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|