Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1524 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 140,04g | Hh: 106,67g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Яблоко, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Алексеевский Творог 3%. Lounas: Сахалин Рыба Голец Камчатский. Päivällinen: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Сарафаново Био Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|