Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1163 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 59,55g | Hh: 170,24g.
Aamiainen: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенного Зерна . Lounas: Огурец (с Кожурой), Грибы, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лук, Морковь, Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Коломчаночка Пастила Сливовая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|