Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1208 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 94,46g | Hh: 93,58g.
Aamiainen: Flirt Zero Zitrone , Milbona Milch 3,5%, Gekochtes Ei, Kaffee. Lounas: Espresso, Bofrost Tagliatelle Verdi mit Wildlachs. Päivällinen: Salatgurke, Thunfisch in Wasser (Konserviert). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|