Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1701 kcal
|
Rasva: 72,55g | Prot: 109,22g | Hh: 152,26g.
Aamiainen: Galbani Буратта, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Голубика. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Delight Финики Королевские , Иван Да Федор Хала, Любимые Традиции Сушки Челночок , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Päivällinen: Эклер, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|