Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1295 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 83,86g | Hh: 161,75g.
Aamiainen: Haribo Maoam Stripes, Miel, Twix Twix Mini, McDonald's Macaron Framboise . Lounas: Danone Hipro Myrtilles (160g), Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards . Päivällinen: Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles, Filets de Poulet. Välipalat/Muut: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|