Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2023:
|
1081 kcal
|
Rasva: 44,88g | Prot: 102,87g | Hh: 51,99g.
Aamiainen: Bekker Хлеб Фермерский , Авокадо Авокадо Хасс, Лосось. Lounas: Пекинская Капуста, Помидоры, Мираторг Вырезка Свиная. Päivällinen: Вино Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Сэн Сой Уксус Рисовый, Соевый Соус, Руккола. Välipalat/Muut: Яйцо, Bekker Хлеб Фермерский , Авокадо Авокадо Хасс, Лосось. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|