Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
1380 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 44,96g | Hh: 135,24g.
Aamiainen: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Ламбер Сыр Ламбер, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Азовский Хлеб Слойка с Сыром. Lounas: Be True Смузи Клубника-Банан. Päivällinen: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Свинина Тушеная, Суп. Välipalat/Muut: Славянка Обыкновенное Чудо. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|