|
Gestern 300g KH, Das ist wohl Wasser... hoffe ich...;-)
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
2242 kcal
|
Rasva: 132,09g | Prot: 82,45g | Hh: 201,79g.
Aamiainen: Banane, Milch (Vollmilch). Lounas: Delikato Delikatess Majonäse, Burgerme Steakhouse Burger, Burgerme Pommes Frites. Päivällinen: Camembert, Aldi Walnussbrötchen. Välipalat/Muut: Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Dattel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|