Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 maaliskuuta 2023
|
155,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 66,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2023:
|
2292 kcal
|
Rasva: 90,87g | Prot: 97,24g | Hh: 254,65g.
Aamiainen: Spoom Сироп Миндаль, Пекарня Марии Пряники с Ванильным Вкусом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Обычные Блины, Курица Вареная. Lounas: Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Хайнекен Квас Хатни, Знаменский Ветчинный Дом Грудинка Сырокопченая, Балтика Энергетик Flash. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Пешиков
|